Daniela Ríos
ActivaMetamorfosis · Semana 9 de 12
daniela.rios@correo.com · CDMX, MX · Miembro desde Ene 2026
Peso inicial
182 lb
Actual
173 lb
Grasa corporal
31.5% → 27.9%
Programa completado
75%
Entrenamientos este mes
15
Constancia
84%
Resumen
Daniela mantiene una buena constancia. En las últimas cuatro semanas completó 12 de 14 entrenamientos y envió sus seguimientos a tiempo. Esta semana reportó menor energía y dejó pendientes dos sesiones de tren superior.
Constancia
84%
Peso
-9.0 lb
Entrenamientos
12 / 14
Seguimientos
4 / 4
Nivel de constancia
Últimos 30 días
84%
Entrenamientos17 / 18
Seguimientos4 / 4
Actividad del programa96%
Participación en retos12 / 22
La constancia mide tus hábitos: entrenamientos, seguimientos y actividad. No considera tu peso ni tus medidas.
Evolución del peso
173 lb-9.0 lb
183.6 lb177.5 lb171.4 lb
S1S2S3S4S5S6S7S8
Medidas
Grasa corporal29.4 %-3.3
Cintura32.1 in-3.2
Caderas40.9 in-2.0
Pecho36.7 in-1.6
Muslos23.1 in-1.4
Brazos13.1 in+0.3
Fotos de progreso
Privadas · compartidas contigoFotos iniciales
182 lb
Semana 4
175 lb
Semana 8
169 lb
Actual
169 lb