Elena Sandoval
Pago pendienteMetamorfosis · Semana 7 de 12
elena.sandoval@correo.com · Guatemala, GT · Miembro desde Ene 2026
Peso inicial
170 lb
Actual
160.2 lb
Grasa corporal
31.5% → 28.7%
Programa completado
58%
Entrenamientos este mes
13
Constancia
76%
Resumen
Elena mantiene una buena constancia. En las últimas cuatro semanas completó 10 de 12 entrenamientos y envió sus seguimientos a tiempo. Esta semana reportó menor energía y dejó pendientes dos sesiones de tren superior.
Constancia
76%
Peso
-9.8 lb
Entrenamientos
10 / 12
Seguimientos
4 / 4
Nivel de constancia
Últimos 30 días
76%
Entrenamientos17 / 18
Seguimientos4 / 4
Actividad del programa96%
Participación en retos12 / 22
La constancia mide tus hábitos: entrenamientos, seguimientos y actividad. No considera tu peso ni tus medidas.
Evolución del peso
160.2 lb-9.8 lb
171.8 lb165.1 lb158.4 lb
S1S2S3S4S5S6S7
Medidas
Grasa corporal27.5 %-3.1
Cintura30.0 in-3.0
Caderas38.2 in-1.9
Pecho34.3 in-1.5
Muslos21.6 in-1.3
Brazos12.2 in+0.3
Fotos de progreso
Privadas · compartidas contigoFotos iniciales
170 lb
Semana 4
163 lb
Semana 8
158 lb
Actual
158 lb