Laura Benítez
ActivaMetamorfosis · Semana 3 de 12
laura.benitez@correo.com · Asunción, PY · Miembro desde Ene 2026
Peso inicial
170 lb
Actual
165.8 lb
Grasa corporal
31.5% → 30.3%
Programa completado
25%
Entrenamientos este mes
11
Constancia
74%
Resumen
Laura mantiene una buena constancia. En las últimas cuatro semanas completó 9 de 10 entrenamientos y envió sus seguimientos a tiempo. Esta semana reportó menor energía y dejó pendientes dos sesiones de tren superior.
Constancia
74%
Peso
-4.2 lb
Entrenamientos
9 / 10
Seguimientos
4 / 4
Nivel de constancia
Últimos 30 días
74%
Entrenamientos17 / 18
Seguimientos4 / 4
Actividad del programa96%
Participación en retos12 / 22
La constancia mide tus hábitos: entrenamientos, seguimientos y actividad. No considera tu peso ni tus medidas.
Evolución del peso
165.8 lb-4.2 lb
170.8 lb167.9 lb165.0 lb
S1S2S3
Medidas
Grasa corporal27.5 %-3.1
Cintura30.0 in-3.0
Caderas38.2 in-1.9
Pecho34.3 in-1.5
Muslos21.6 in-1.3
Brazos12.2 in+0.3
Fotos de progreso
Privadas · compartidas contigoFotos iniciales
170 lb
Semana 4
163 lb
Semana 8
158 lb
Actual
158 lb