Natalia Rivas
InactivaMetamorfosis · Semana 4 de 12
natalia.rivas@correo.com · Cali, CO · Miembro desde Ene 2026
Peso inicial
170 lb
Actual
164.4 lb
Grasa corporal
31.5% → 29.9%
Programa completado
33%
Entrenamientos este mes
6
Constancia
55%
Resumen
Natalia mantiene una buena constancia. En las últimas cuatro semanas completó 5 de 5 entrenamientos y envió sus seguimientos a tiempo. Esta semana reportó menor energía y dejó pendientes dos sesiones de tren superior.
Constancia
55%
Peso
-5.6 lb
Entrenamientos
5 / 5
Seguimientos
4 / 4
Nivel de constancia
Últimos 30 días
55%
Entrenamientos17 / 18
Seguimientos4 / 4
Actividad del programa96%
Participación en retos12 / 22
La constancia mide tus hábitos: entrenamientos, seguimientos y actividad. No considera tu peso ni tus medidas.
Evolución del peso
164.4 lb-5.6 lb
171.0 lb167.2 lb163.4 lb
S1S2S3S4
Medidas
Grasa corporal27.5 %-3.1
Cintura30.0 in-3.0
Caderas38.2 in-1.9
Pecho34.3 in-1.5
Muslos21.6 in-1.3
Brazos12.2 in+0.3
Fotos de progreso
Privadas · compartidas contigoFotos iniciales
170 lb
Semana 4
163 lb
Semana 8
158 lb
Actual
158 lb