Paola Herrera
Pago pendienteMetamorfosis · Semana 5 de 12
paola.herrera@correo.com · Puebla, MX · Miembro desde Ene 2026
Peso inicial
170 lb
Actual
163 lb
Grasa corporal
31.5% → 29.5%
Programa completado
42%
Entrenamientos este mes
11
Constancia
72%
Resumen
Paola mantiene una buena constancia. En las últimas cuatro semanas completó 9 de 10 entrenamientos y envió sus seguimientos a tiempo. Esta semana reportó menor energía y dejó pendientes dos sesiones de tren superior.
Constancia
72%
Peso
-7.0 lb
Entrenamientos
9 / 10
Seguimientos
4 / 4
Nivel de constancia
Últimos 30 días
72%
Entrenamientos17 / 18
Seguimientos4 / 4
Actividad del programa96%
Participación en retos12 / 22
La constancia mide tus hábitos: entrenamientos, seguimientos y actividad. No considera tu peso ni tus medidas.
Evolución del peso
163 lb-7.0 lb
171.3 lb166.5 lb161.7 lb
S1S2S3S4S5
Medidas
Grasa corporal27.5 %-3.1
Cintura30.0 in-3.0
Caderas38.2 in-1.9
Pecho34.3 in-1.5
Muslos21.6 in-1.3
Brazos12.2 in+0.3
Fotos de progreso
Privadas · compartidas contigoFotos iniciales
170 lb
Semana 4
163 lb
Semana 8
158 lb
Actual
158 lb